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养护知识 头发出油厉害怎么办
作者:    分类:护发知识    时间:2014-8-20 8:59:09    浏览:2696次
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  为什么头发爱出油?专家表示,头发爱出油多是脂溢性脱发明显症状,主要是皮脂分泌旺盛引发的头皮油腻。脂溢性脱发严重导致头发稀少,秃顶的形象会严重影响求职、社交、恋爱、甚至对心理健康也有负面作用。
    如果你的头发出油多,建议采用清洁能力强的产品,不要用有滋润或修护功能的;如果出油一般,只选用有护发和控油双重功效的洗发水即可;若是头皮很少出油甚至干燥的,可选择有营养作用的护发功能较强的产品。如同时有头皮屑甚至头皮瘙痒的,要选含有效抗真菌成分的产品。
  专家说,如果已习惯天天洗头,或不洗就会分泌过多油脂的话,即便是天天洗也不用一洗头就用洗发水、护发素,可视情况隔天用清水冲洗,这同样能清除头发及头皮上的污渍,但又不会加重油脂的分泌。而对于出油不严重的人来说,一周洗两三次头就可以了。
    头发爱出油怎么办?首先,头发出油很有可能是因为油性皮肤引起的症状。油性皮肤容易引起头发油腻和经常出汗等多种症状,小编建议这一类型的人群一定要注意平时的休息,在日常生活中还要注意清淡温热容易消化的食物。而且,平时还要多多洗头,为自己选择控油的产品,不过最好的方法还是要及时到医院去检查一下甲状腺功能。如果想要暂时缓解头发出油现象,那么可以用150毫升的白醋和200毫升的热水混合洗头的方法来改善。
    养成好的生活习惯。良好的生活习惯对身体健康有很大的帮助,而经常熬夜、吸烟喝酒的人他们的头发出油率就比较高,所以要养成良好的生活习惯,也是避免头发出油的一个好方法。
    饮食要合理。我们身体所需的营养大部分都是从饮食中来,而如果吃得太好或太差,就可能会造成内分泌失调,油脂分泌过多,头发出油也会比较严重,所以要注意合理饮食,不能贪多,也不能吃得太差。
    压力及焦虑会使得皮脂腺分泌过多,尤其是现在的职业妇女们一方面要忙着事业上的事,一方回到了家里又要处理家务事,这样长期生活下很容易导致压力不断上升,皮脂腺分泌过多,而使得头发变油。
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